Les intolérances alimentaires, souvent méconnues, peuvent provoquer des maladies et bloquer la perte de poids.

Grâce à cette méthode expliquée point par point, vous découvrirez : comment déterminer facilement vos intolérances alimentaires personnelles pour réguler votre poids ; comment contrôler votre glycémie par les charges glycémiques et index insuliniques ; comment modifier vos mauvaises habitudes par la rotation alimentaire ; comment utiliser des recettes adaptées aux personnes qui ont des intolérances alimentaires.